En tant que coach de vie, je vous propose de nous rencontrer pour définir ce qui vous pose problème actuellement, réfléchir à un objectif concret, positif, réalisable et passer à l'action ! Avec les outils de la psychologie positive et l'EFT, entre autres, je vous accompagne afin de cultiver le bonheur et retrouver de la joie et du cœur dans votre quotidien si...

 

  • Vous n'avez plus de goût pour la vie,
  • Vous vous sentez déprimée et fatiguée en permanence,
  • Vous culpabilisez de ne pas profiter pleinement de votre rôle de maman,
  • Vous n'arrivez pas à faire face à vos émotions moins agréables : colère, tristesse, peur,...
  • Vous ne souriez que très peu, vous n'avez pas de moments joyeux,
  • Vous vous sentez "effacée", "à côté de vos pompes",..
  • Vous avez peur d'être un mauvais exemple pour vos enfants,
  • Vous avez eu une enfance difficile qui vous laisse de mauvais souvenirs,
  • Vous avez vécu des expériences traumatisantes qui vous hante,
  • etc.

Il se peut que vous ayez déjà essayé de :

  • contrôler vos émotions,
  • en parler à des ami(e)s,
  • penser positivement,
  • prendre des médicaments,
  • suivre une thérapie,
  • etc.

Malheureusement jusqu'à présent rien n'a vraiment fonctionné sur la durée et pourtant vous auriez envie de :

  • retrouver du plaisir dans la vie,
  • trouver un sens à ce que vous faites,
  • vous sentir engagée dans votre vie de femme et/ou de maman,
  • arrêter de ruminer sur votre passé,
  • vous sentir heureuse, joyeuse, enthousiaste, sereine,...
  • etc.

Je vous accompagne afin de retrouver du cœur et de l'envie dans votre quotidien. Sonja Lyubomirsky, chercheuse en psychologie positive a déterminé les différents facteurs entrant dans notre capital bonheur : 50% dépend de notre génétique, 10% des circonstances extérieures et 40% dépend de nos actions, de notre investissement personnel. 

 

Ensemble nous allons déterminer votre objectif et passer à l'action pour cultiver votre bonheur !

 

 

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